先日、シュラスコを食べていたときに、下の前歯が「バキッ！！！（ガリッ）」と割れたような音が鳴りました。
んお！？？？？欠けた？？？？と思ったほど。けど舌で触る限り欠けてはありませんでした。ただ舌で押すと少し歯が動く感覚が。。
そして家に帰ってから確認のため触ってみると、右の2番目の前歯がぐらぐらしてました。これが結構動くレベルのグラグラ！！
「歯がバキッと鳴った 硬い物」で検索
早速、「 硬い物食べたら バキッ 歯がなった 」で検索。
検索結果には「歯根破折なら最悪抜歯です」「奥歯が割れてしまった場合はすぐに病院へ」「抜歯の場合はブリッジ」「歯根が残るならインプラント」とか色々出てきました。
えええ？私、30才にして前歯失ってしまった？
抜歯？うそまじ？？？
と思いつつ、速攻歯医者に行くことを決意。ただし翌日は不運にも祝日でいつもの歯医者は空いてない。。ということで少し遠いけど祝日もやっている歯医者に行ってきました。
歯医者での診断結果は「歯の脱臼」
翌日すぐに歯医者に行きました。ドキドキしながら先生に状況を伝え、レントゲンをとってもらったところ「歯が脱臼してます。下の前歯3本」と言われました。
「噛んだ衝撃で脱臼したんでしょう。1週間もすれば治ります。とりあえず炎症を抑える薬を処方しますね」と言われました。
抜歯しなくていいんか！！！！と一旦一安心。
ただ3本も脱臼しているとは。ちなみに多分シュラスコについてた大きめの岩塩を噛んだときに歯に衝撃が走ったんですよ。私の歯しょぼすぎ。。
先生には、年齢の割に歯茎が下がっていて脱臼しやすいような状況だと言われました。また、食いしばりのような形跡があるからかなり歯に負担がかかっているんだそう。
また上下の噛み合わせがあまりあってないから負担も大きいんだそうです。
先生からのアドバイス
先生からはいくつかアドバイスをされました。家でできることと治療の両面からアドバイスをしてくれました。
アドバイス①
処方する薬は食後に飲むこと。炎症を抑えるため1週間は前歯でなるべく噛まないこと。なるべく柔らかい物を選ぶこと。菌が入ってしまう恐れがあるためナマモノ（生野菜や生魚）は1週間控えること。
アドバイス②
歯磨き粉は、歯周病予防のものにして、10分ほど口があわあわになるくらいに磨くこと。うがいはなるべく1回。せっかくの成分が流れてしまうからうがいは少なめがポイント。
アドバイス③
ビタミンC（1500mg以上）とビタミンB群を摂取すること。取るのは朝。夜寝る前に取っても寝てる間はほとんど吸収しないし朝のトイレで排出されてしまってほぼ意味ない。昼以降も効果は半分くらい。サプリで良いので朝に摂取すること。
アドバイス④
噛み合わせが良くなく歯が動いてしまっているので噛み合わせを合わせる治療をすること。そしてマウスピースを作ること。今は保険適用でできるようになったので、マウスピースも5000円くらい。長い目で見たら作った方がよい。
アドバイスの中で聞いたのですが、歯の噛み合わせが原因で、眼精疲労や肩こり、腰痛、生理痛とかがひどくなったりするようです。歯ってめちゃ大事なんですね。。
続く治療の日々
ということでまた歯の治療（歯の脱臼との戦い）が始まりました。
実は2ヶ月ほど前に、左下の奥歯が欠けていつもの歯医者で治療していました。そのついでに銀歯を全部セラミックに変えていく治療をし、それが1ヶ月前くらいに終わったばかりでした。ただ先週、左上の親知らずが欠けてまた治療。そして今週、下の前歯が脱臼。。
新しい先生に聞くと「治療を最近していて噛み合わせがあってないから治療した反対側の歯に負担がかかってしまっている気がする。先生によってはあんまり噛み合わせとか気にしない先生（最小限の治療に留める）先生もいるし、マウスピース作れるところと作れないところあるから。」と言われました。
たまたま祝日でいつもと違う歯医者に行ったけど、よいセカンドオピニオンになったようです。
ということで、健康な歯ライフを送れるよう気をつけて生きていこうと思います。
皆さんもお気をつけて。では。
