先日、美容室に行ったときに「頭皮すごい凝り固まっていますね。PC仕事ですか？」と美容師さんに言われました。「相当目とか疲れてますよね」と言われて、頭皮にそんなに現れるんだ、と思っていました。
そんな中、GWに体がだるい日が続き、頭にしこり（リンパの腫れ）ができていて、眼精疲労・肩こりで頭皮がおかしくなっているのかもと感じていました。
あわせて美容師さんに言われたことも思い出し、頭皮マッサージ機を買おうと思い立ち、Refaのマッサージ機を買いました！
Refa｜ヘッドスパ・頭皮マッサージ機
ヘッドスパReFa BEAUTECH HEAD SPA
¥33,000[税込]
最初は、頭皮マッサージなんてそもそもやったことないので、どのメーカーのを買えば良いのかわかりませんでした。5,000円〜15,000円くらいのものが多く、違いはよくわからない。
んーじゃあ、もういいや！高いもの買っとけば間違いないだろう！
という本当に単純な理由で、33,000円するリファを購入しました。
Refaの頭皮マッサージ機の動きは2段階。シンプルな構造で、スイッチも1つだけです。また、5分経つと勝手に電源が消える仕様なので、やりすぎることもなくちょうどよく使えます。
Refaの頭皮マッサージ機の効果は？
実際に使ってみると、持ち上げるような揉み込みが気持ち良いです。お風呂上がりにテレビを見ながら5分やるようにしているのですが、いろんな角度から当ててたらいつの間にか5分経っています。
いま2週間くらい使っていますが、最初の頃から比べると痛さはだいぶ和らいできました。頭頂部から側頭部にかけてが結構痛くてゴリゴリだったのですが、今は痛気持ちいいくらいに。ちょっと柔らかくなったのかな？
また、頭皮マッサージをし始めてから「頭皮」に興味を持つようになったのですが、どうやら私の頭皮はだいぶ人と比べて薄いようです。
友達の頭皮を触ったときに、ちゃんと頭皮らしい頭皮があってびっくりしました。頭皮って薄っぺらい皮だけだと思っていたのですが、ちゃんと肉厚だったのです。そしてマッサージ機を当てたら頭皮が動く動く・・・！
頭皮の厚さは、生まれつき人によるようで、頭皮が薄い人は髪の毛が細い傾向にあり、頭皮が厚い人は髪の毛が太いんだとか。確かに私は髪の毛が細いのでその通り。
元々の性質の違いとはいえ、私は皮膚が薄い上に固まっているからもう本当にガチガチなんだと改めて気づいたので、しっかり頭皮ケアをしていこうと思いました。
頭皮マッサージ、1ヶ月くらいで飽きて辞めてしまう人が多いようですが、習慣にしていきたいと思います💪
では！
